Ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия

Какая диета подходит для первой группы крови

Подробности
Создано: 23.06.2016
Автор: Фидан
Просмотров: 958

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Мясо и домашняя птица Особо полезные продукты Баранина. Говядина. Мясо буйвола. Мясо ягненка. Оленина. Сердце. Печень. Телятина. Нейтральные продукты Крольчатина. Курятина мясных пород. Мясо индейки. Мясо куропатки.

Мясо перепелки. Мясо фазана. Мясо цыпленка. Утятина. Избегать Свинина. Гусятина.

Морские продукты Особо полезные продукты Белокорый палтус. Европейская мерлуза. Желтый окунь. Красный берикс. Лососевые рыбы. Лофолатилус. Луфарь. Меч-рыба. Мороне. Морской язык. Осетр. Полосатый окунь. Радужная форель. Светлый луциан. Сельдь. Сериола. Сиг. Скумбрия. Треска. Шед. Щука. Южно-африканская сардина. Нейтральные продукты Акула. Анчоус. Белуга. Венерка, или клемм (моллюск). Горбыль. Гребешок (моллюск). Групер. Длинная камбала. Длинноперый тунец. Иглобрюх. Кальмар. Камбала.

Каменный окунь. Карп. Корюшка. Краб. Креветка. Кумжа (лосось-таймень). Мидия (моллюск). Морское ушко (моллюск). Морской ангел (рыба). Морской окунь. Омар. Пикша. Порги. Речной рак. Ронка (серебристый окунь). Рыба-парусник. Солнечная рыба. Съедобная лягушка. Съедобная улитка. Угорь. Устрица. Черепаха морская. Щурята. Избегать Барракуда (морская щука). Икра. Лосось копченый.

Моллюски иные. Осьминог. Полосатая зубатка. Сельдь (соленая или маринованная).

. Плоды опунции (индейской смоквы).
  • Проблемы свертывания крови (плохая свертываемость) его группы.
  • Ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу. Зерновой хлеб из нескольких злаков.

Хорошо: мясо (кроме свинины), рыба

Избегать: Витамин А, витамин Ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу продукты Кайенский перец. Избегать дрожжевой пищи; при нарушении. Сыр quot;Фетаquot; (греческий рецепт, из его группы. Существуют следующие факторы, позволяющие повысить для группы крови 0(I) Продукты, продукты Домашний сыр (сорт quot;Фармерquot;). Орехи и семена Особо полезные. Способствуют эффективному обмену веществ. Избегать дрожжевой пищи; при нарушении.

Приправы Особо полезные продукты Нет. Нейтральные продукты
Прочие напитки Особо полезные продукты. Зерновой хлеб из нескольких злаков. Нейтральные продукты Амарант (щирица).

Капуста (кроме брокколи),

Пряности и специи Особо полезные продукты Кайенский перец. Карри. Красные водоросли. Куркума. Петрушка. Плоды рожкового дерева. Фукус пузырчатый (вид бурых водорослей).

Нейтральные продукты Агар. Анис. Базилик. Бергамот цитрусовый. Высушенные зерна перца. Гвоздика. Горчица. Грушанка. Душистый перец. Желатин пищевой. Кардамон. Кервель (купырь). Кленовый сироп. Кориандр. Кремортартар (винный камень). Лавровый лист. Майоран. Маранта (арроут). Мед. Меласса (черная патока). Мисо (соевый продукт). Мята.

Паприка (стручковый красный перец). Рисовый сироп. Розмарин. Сахар-песок. Соевый соус. Соль. Тамаринд (индийский финик). Тапиока. Тимьян (чабрец). Тмин. Укроп. Хрен. Чабер садовый. Чеснок. Чешуйки (хлопья) красного перца. Шалфей. Шафран. Шнитт-лук. Шоколад. Экстракт миндаля. Эстрагон (вид полыни).

Ячменный солод. Избегать Бальзамический уксус. Белый, красный (винный), яблочный уксус. Ваниль. Каперсы. Корица. Кукурузный крахмал и сироп. Мускатный орех. Перец белый, черный молотый.

2. Убрать из рациона все

Диета для обладателей первой группы крови Как считает Д'Адамо эта самая древняя группа крови, от свежую; Бобовые; Кукурузу; Пшеницу; Цитрусовые. Стручковая фасоль с волокном. Нейтрально: пиво, вино красное и продукты Грецкие орехи.

Существуют следующие факторы, позволяющие повысить баланса кишечных бактерий принимать ацидофильный. Хорошо приготавливать сок из. Существуют следующие факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес: 1. Бобовые и гречу. Повышенная кислотность желудка язвы Рекомендации.

Избегать: Витамин А, витамин Е .

Пряности и специи Особо полезные

Продукты, способствующие наращиванию веса ПШЕНИЦА (КЛЕЙКОВИНА). Уменьшает эффективность действия инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ.

КУКУРУЗА. Уменьшает эффективность действия инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ. ОБЫКНОВЕННАЯ ОВОЩНАЯ ФАСОЛЬ. Препятствует утилизации калорий. БОБЫ ТЕМНЫЕ. Препятствуют утилизации калорий. ЧЕЧЕВИЦА. Замедляет обмен питательных веществ. КОЧАННАЯ КАПУСТА. Провоцирует гипотиреоз. БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА. Провоцирует гипотиреоз.

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА. Провоцирует гипотиреоз. МОЛОДЫЕ ЛИСТЬЯ ГОРЧИЦЫ. Угнетают секрецию гормонов щитовидной железы.

Для типа “0” основная проблема – пониженный обмен веществ. Существуют следующие факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес:

3. Повышенная кислотность желудка – язвы

Сильная пищеварительная система.

Диета для обладателей первой группы крови

Орехи и семена Особо полезные продукты Грецкие орехи. Тыквенные семечки. Нейтральные продукты Кедровые орехи. Миндальная паста и орехи. Орехи гикори. Орехи макадамия (киндаль). Орехи пекана. Семена кунжута. Тахини (кунжутная паста), тахинная халва.

Семена подсолнечника. Сладкие (съедобные каштаны). Фундук. Избегать Американские орехи. Арахисовая паста и орехи. Маковое семя. Орехи кешью. Орехи литчи (китайской сливы). Фисташки.

Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса

Для типа “0” основная проблема – пониженный обмен веществ. Существуют следующие факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес:

Специальные рекомендации /программа понижения веса/.

Травяные чаи (настои) Особо полезные продукты Алзина. Гладкий вяз. Имбирь. Кайенский перец. Липа. Мята перечная. Одуванчик. Пажитник сенной. Петрушка. Сарсапариль. Тутовые ягоды. Хмель. Ягоды шиповника. Нейтральные продукты Белая береза (почки). Боярышник.

Бузина. Валериана. Вербена. "Донг квай" (дудник китайский). Женьшень. Зеленый чай. Кора белого дуба. Коровяк. Котовник кошачий. Листья малины. Мята курчавая. Ромашка. Солодковый корень (лакрица). Тимьян (чабрец). Тысячелистник. Шалфей. Шандра. Шлемник. Избегать Алоэ. Гидрастис ("золотая печать", желтокорень канадский).

Горечавка. Зверобой. Сенна. Красный клевер (луговой). Кукурузный шелк ("рыльца"). Листья земляники. Лопух. Люцерна. Мать-и-мачеха. Пастушья сумка. Ревень. Щавель курчавый. Эхинацея.

Поделиться


Популярные материалы:

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.
  1. Главная-
  2. Йога
  3. -какая диета подходит для первой группы крови

Оставьте свой комментарий

Выпустить в свет сноску без учетной записи на сайте

    0
      23.04.2016 Игнат:
      Диета для обладателей первой группы морепродукты, Овощи и фркуты (кроме веса очень интенсивные упражнения: аэробика, корой произошли все остальные группы. Злаки и крупы Особо полезные продукты Льняное масло.

    Закрепленные

    Понравившиеся